月经不调，例假是什么?

一般女性都认为只要有就正常了，可并不了解来例假的意义。

打个比方，现在人有钱了为自己的孩子准备套房子结婚用。可孩子还没到结婚的时候，房子长期没人住会怎么样?会不会有灰尘?那我们是不是隔段时间要打扫一次才可以?其实你的例假就是在你的孩子要来临之前每个月为他打扫一次子宫。从医学角度来说就是女性的子宫膜脱落，每个月都换一次新的，随时为你的孩子在这里生活十个月这就是例假。例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。

来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗?生活当中，这是很常见的。

有几种情况：

1。量大，提前

这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。

中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。

可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧?

量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。

这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。 正常的是28天，你是25天。

如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。

2.量小， 拖后。

这个时候也不疼不难受，你会认为有毛病吗?
也不会认为有毛病，认为还是正常的。因为在我们中国人的心目当中意味着什么?

懂得一点知识的人都知道，每月来例假证明我没怀孕。

就是正常了，可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗?它同样是叫月经不调。

大家都不理解，为什么中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是不是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小、发育不良。

所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体机能，有的家长埋怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊病。生为女人--关注“好朋友”生活中有一个有趣的现象：女孩的月经规律多遗传自母亲，有时还跟同胞的姐妹类似; 有过住宿经历的女孩，或许会发现同宿舍的姐妹们，好朋友的来访日期会逐渐接近。

这两个发现，只是源自小范围调查，或许并不具备代表性。

不过，在中医传统养生理论中，人类长期的饮食习惯和作息规律，是会逐渐影响到人的脏腑功能的。因为，食物都是分五味，分别归入五脏的。

而人的作息时间以及睡眠环境，会直接影响到肝的藏血、解毒和疏泄的功能是否正常。由此可以看出，生理周期不是一成不变的，会随着我们身体状况，乃至情绪的改变而发生变化。所以说，月经，其实是女性健康的一面镜子，关注好朋友，便是关注自身健康的重要途径。

首先自我检查一下，看是否有这些“怠慢”好朋友的表现，如果有的话，还得先改变观念呢：

　　1、对好朋友的不佳表现习以为常，认为自己的生理周期是源自妈妈的“遗传”，不用理会;
　　2、您已经完成了孕育子女的目标，便对好朋友是否正常拜访不再关注;
　　3、“招待”好朋友总是要耗费大量的气血的，可是为了减肥、加班或娱乐等目的，便经常节食或暴饮暴食、熬夜，从而削减了好朋友的招待费，减少她的拜访频率;
　　4、为了不影响自己的重要安排，随意通过吃药来改变她的拜访时间。

如果您正为好朋友的不佳表现而苦恼，也没有关系。调理身体的荷尔蒙，再加上健康的生活作息，一切问题就可以改善了！

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