为什么很多中年以上的女性，一跌到就骨折？就要开刀动手术？

为什么很多中年以上的女性，一跌到就骨折？就要开刀动手术？

很多人不知道，骨质疏松是骨折的祸根，如中老年妇女走路不小心滑倒，常可发生骨折。还有些患者甚至只是从两级阶梯上滑了一跤，竟然就骨折了。专家介绍，骨质疏松容易导致脆性骨折（即低暴力下发生的骨折，指在站立高度或者较低处跌倒出现的骨折），以脊柱、髋部和桡骨远端骨折为常见。尤其是髋部骨折危险性最大，1年内的病死率高达20%。根据国际骨质疏松基金会统计：50岁以上女性一生中发生1次或者多次骨折至少有40%。

骨质疏松有个特殊的嗜好，那就是总爱“盯”着女性人群。专家作了一个形象的比喻：如果说癌症等像凶残的鳄鱼，骨质疏松症则更像食人蚁，噬啮患者健康，带来巨大痛苦，甚至威胁生命。轻者，双脚骨质过度流失后不能走路，要长期坐轮椅；重者，脊椎骨骨质过度流失后，要长期躺在病床上不能下床。

对付骨质疏松，患者应该居安思危，特别是女性人群。因为骨质疏松是女性年龄增长的“副产品”，随女性年龄增长，骨质疏松患病率增加，特别是绝经期妇女。那么，为何偏偏是绝经女性呢？专家解释，女性的骨质在35岁时达到了顶点，在45岁时进入更年期时女性荷尔蒙慢慢变少，月经开始变短或紊乱，骨质开始慢慢流失。到停经时，卵巢不再分泌女性荷尔蒙，骨头钙因而开始大量流失，流失量每年少则2%-3%，多者高达7%。当60岁时，有些女性的骨质流失量可达50%。在这个过程中，骨质流失是静悄悄进行而没有症状的。

生活中不乏一些这样的现象：提起骨质疏松的预防，人们的第一反应往往是补钙。据了解，超过半数的人选择用补钙来治疗骨质疏松症，但是预防绝不仅仅只是补充钙剂这么简单。女性在停经后，骨质会加速流失，这是因为女性荷尔蒙缺乏的关系，女性荷尔蒙具有强健骨骼、抑制破骨细胞的形成，减少血钙质自尿中排出，增加钙质的吸收，如果缺乏女性荷尔蒙就会加速骨质流失速度，补充再多的钙也会流失掉。

当女性进入更年期前后（35岁-55岁）更是骨质大量流失的关键时刻，因为妇女在停经后10至15年间，会因为女性荷尔蒙的缺乏，导致每年约2%~3%的骨质流失，因此妇女最好能尽早开始调理女性荷尔蒙，使骨质密度能保持稳定，避免骨质流失的情形。

而调理女性荷尔蒙的圣品就是马来西亚国宝级女性养生圣品～Kacip Fatimah，再配合常喝豆浆、吃豆类制品，这一类的食品含有很多天然的类雌激素，堪称为女性荷尔蒙补充最天然的来源，这样就是最好的方法预防骨质流失的发生。
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