Let Stress Becomes Friend

Let Stress Becomes Friend 

这两天重复看一段大约15分钟“让压力成为朋友”的影片，实在令人震撼。

震憾1，相信压力会危害身体健康的人的死亡率竟然是43%
震撼2，不相信压力危害身体健康的人，死亡率较低

这是科学研究的结果。

很多时候的我们，都将所有“负面”的事情，看成是“危害我们的敌人”。没有看到其实这“危害我们的敌人”其实也正帮助我们自己解决自己的问题，和面对自己的问题。背后的意义，往往是我们所忽视的。

在疾病的新闻上，应把它看作是知识与资讯。我们应该以健康的生活为健康打下基础，而不是以避免疾病而恐惧惶恐的心态生活。

我们的生活需要的是更多的爱。爱，从自己开始。